Что такое ГТО?

Наверняка, вы не раз слышали о ГТО - всероссийской спортивной программе, участвуя в которой, каждый может выяснить, насколько хороша его физическая форма.

Существует три вида наград для тех, кто решился участвовать в этом состязании. Самым главным, несомненно, является, золотой значок ГТО, после которого идёт серебряный значок ГТО, а следом за ним бронзовый. Разницу между наградами чаще всего определяют буквально секунды.
Для получения бронзового значка ГТО нам пришлось пройти проверку в различных спортивных упражнениях, причём некоторые из них являлись обязательными, а другие мы выполняли по своему желанию. Для разных возрастных категорий есть различные испытания: наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; подтягивание в висе на высокой перекладине; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимание); поднимание туловища вверх из положения лёжа на спине; метание теннисного мяча в цель; прыжок в длину с места, отталкиваясь обеими ногами; челночный бег; кросс по пересечённой местности. Выполнив, все испытания мы были награждены бронзовыми знаками отличия во второй возрастной ступени. Надеемся, что путем тренировок, мы сможем добиться лучших результатов и получить высокие награды.