Какой самый доступный и экологически чистый вид транспорта? Конечно же, велосипед. Начинается весенний сезон, и по всей

стране, любители активного образа жизни достали из гаражей и подвалов после «зимней спячки» своих железных коней, чтобы вновь насладиться прогулками на свежем воздухе. Стоит отметить, что велосипед – это не только средство передвижения, но и хороший способ поддерживать себя в форме, а своё здоровье – в тонусе. Учащиеся 8 «А» класса Брюханов Никита, Ломакина Софья в свободное время любят кататься на велосипедах. Пользы от катания на велосипеде, конечно, много, но нельзя забывать и о мерах предосторожности при занятиях этим видом спорта. Если Вы впервые решили выехать на прогулку, то не нужно сразу начинать с веломарафонов на несколько десятков километров. Организму нужна адаптация к новым нагрузкам, иначе велосипед может оказать пагубное влияние на коленные суставы и весь организм в целом. Для любой физической нагрузки важна постепенность, это касается и велоспорта. Но не нужно забывать, что велопрогулки, как и любые другие спортивные нагрузки, обладают своими противопоказаниями. Если не соблюдать некоторые правила, то возможно негативное влияние велоспорта на человеческий организм.
Кроме положительных эмоций, велопрогулки способны принести пользу для физического, умственного и психологического развития. Катайтесь на велосипеде и будьте здоровы!