В выходной день мы всем классом решили поучаствовать в акции 10000 шагов к здоровью. По мнению академика Лео Бокерия, ни фитнес, ни силовая подготовка, ни даже плавание не влияют так на оздоровление человека, как пройденные 10000 шагов.

Это приблизительно 6-7 километров. Почему именно 10 тысяч? Дело в том, что Всемирная организация здравоохранения ввела своеобразную шкалу активности и здорового образа жизни людей. Считается, что человеку, который заботиться о своем здоровье, в день пешком нужно проходить именно это количество шагов. С классным руководителем продумали маршрут и отправились в путь. По пути мы удивлялись красивым просторам нашей местности – это осиновая роща, река Медведица, ферма и многое другое. Мы прошли 10000 шагов и устроили привал, где нас ждали родители. В обратный путь, именно пешком нас оказалось желающих совсем не много, но путь домой оказался таким впечатляющим и необыкновенным. Мы увидели красивый закат и очень большую и яркую луну, которая освещала на дорогу до самого дома. Это было так здорово! Главная задача акции «10 000 шагов к здоровью» была выполнена и даже сверху в итоге мы преодолели 24345 шагов. Мы призываем всех к физической активности. Спешите сделать первые шаги навстречу здоровому образу жизни!