7 декабря 2016 года выпускников 11-х классов ждет первое испытание в виде написания итогового сочинения для допуска к ЕГЭ.

Сегодня педагог-психолог Лехман Екатерина Евгеньевна провела классные часы с учащимися 11-х классов для того, чтобы настроиться на успешное прохождение первого испытания. С помощью метода ассоциаций мы настроились на обсуждение темы, затем, с помощью техники «Расшифровка» попробовали изменить негативное отношение к экзамену – у нас появилась собственная смешная и нелепая расшифровка аббревиатуры ЕГЭ. Затем педагог-психолог познакомила с психологическими методами снижения тревоги и стресса: мы освоили навыки мышечной релаксации, дыхательную гимнастику, опробовали приемы медитации и аутотренинга.
Теперь мы уверены, что сможем справиться с беспокойством и волнением в ответственной ситуации!