историей триатлона, особенностями прохождения различных сегментов триатлонной дистанции, узнали какие существуют дисциплины в триатлоне, сколько пользы можно получить занимаясь им.
Теперь мы знаем, что триатлон – комплексный циклический вид спорта. Это гонка, во время которой участники непрерывно и последовательно проходят плавательный, велосипедный и беговой этапы. Соревнования состоят из трех непрерывных дистанций: заплыв в открытой воде на 3,86 км, при том, плывут все одновременно в ограниченной зоне водоема; заезд на велосипеде по трассе на 180,25 км и марафонский забег на 42,195 км. Это очень тяжелый вид спорта, но он развивает силу и выносливость.